Все выше и выше
На многих сайтах есть традиция — к выходным выкладывать что-нибудь развлекательное. Ни разу такого не публиковал, но почему-то возникло желание слегка разбавить тематику здорового образа жизни чем-нибудь таким, что напрямую никак с ней не связано. Хотя прогулки тоже часть действий по сохранению здоровья, так что не сильно и отклонимся. Если во время прогулки просто смотреть по сторонам и обращать Продолжить чтение
Здоровье в порядке?
Первое, что нарушается у человека, когда он пьян — устойчивость и равновесие. Именно поэтому сотрудники полиции проверяют водителей с помощью теста: могут ли они ходить по прямой линии. Вопрос - восстанавливается ли способность к балансу и насколько. Что делать если шаткая походка остается даже после того, как прекратилось действие алкоголя? Как оказалось, эта тема Продолжить чтение
Есть без диет
В большинстве случаев слова «планирование снижения веса» и «диета и ограничения» стали почти синонимами. Представляя себе скучный период отказа от вкусностей и бурчания в животе, положительные эмоции испытывать трудно. Это стандартные события, получается что диеты содержат семена своего собственного разрушения.
Вместо этого, можно использовать методику, почти такую же как диета Протасова, длительностью пять недель и
Суповая зелень
Трехлетняя практика использования для чистки организма и нормализации веса диеты Протасова приучила следить за тем, что и сколько ешь. Не так строго, как может показаться, но где-то на заднем плане всегда присутствует контроль, а о подсознании и говорить не приходится. Съел определенное количество еды — организм дает четкую отмашку: «Хватит! Больше не надо.» А некоторые продукты, типа копченой колбасы, вообще на нюх не переносятся. Продолжить чтение
СупЗеленый с Грибами
История с приготовлением зеленого супа не закончилась до сих пор, потому что каждый раз он другой. Нет, зеленый, конечно, просто детали меняются и не бывает двух одинаковых. Картошку заменим рисом, капуста вместо зеленой — брокколи или цветная, зеленая фасоль или горошек вариантов — немеряно. Продолжить чтение
Зеленый суп
Жара, выцветшее небо, день с утра уже плавит мозг, вызывая содрогания при мысли о том, что будет в после полудня. Пришпиленная жарой мысль: «Хорошо бы хоть как-то оторвать настроение от плинтуса, заодно и пару килограмм сбросить….», и тут же проблеск — приготовить зеленый суп, замелькавший на просторах сети и набравший нешуточную популярность. Называют по разному, но суть та же — диетический. Продолжить чтение
Знаете такое?
Экспансия наших соотечественников носит характер эпидемии. Из чего следует? Очень показательный пример есть, но сначала вопрос: «Что бы ел казак в раю?». Одна из версий — сало с салом, вторая — сало в шоколаде. Соотечественники, сотрапезники, радуйтесь! На конкурсе блюд, приготовленных во фритюре, в одном из штатов Америке, и факт этот подтвержден каналом «travel», первое место занял продукт … не угадаете! Продолжить чтение
Сырье здоровья
Газировка из детства — это круто, прокомментировал один из читателей, согласен, сам ее люблю. Ассоциация и общие установки на здоровый образ жизни заставили, да-да именно заставили вспомнить еще один напиток. Пока хоть кто-то помнит рецепт и пьет его — славяне живы. С первого раза угадали — квас. Как готовить и из чего – рецептов много. Самый простой и любимый хлебный квас. Разные свойства приписывают квасу, но напиток Продолжить чтение
С сиропом, пожалуйста!
Небывалая жара навалилась на нас как всегда, неожиданно. Как снегопад или любая непогода. Естественное желание попить холодного напитка возникает у каждого и сразу выскакивает картинка из детства — лоток под тентом, женщина у аппарата с газировкой. За копейку — без сиропа, за три с сиропом. Вкус газировки из детства получилось вспомнить из-за этой неожиданной жары. Продолжить чтение
Здоровье и долголетие
Статистика неумолимо свидетельствует — продолжительность жизни человека понемногу увеличивается. Правда по сравнению с библейскими персонажами, возраст нынешних долгожителей просто детский. Как увеличить продолжительность жизни, да еще чтобы сохранить здоровье и не быть при этом дряхлым, еле передвигающимся стариком — вопрос волнующий практически каждого живущего. Исследований по этой теме предостаточно, главное — Продолжить чтение
